Пояса в дзюдо по порядку для детей

Что означают цвета поясов в дзюдо, чем отличаются степени кю и дан и как ребёнок получает новый пояс.

Цвет пояса показывает ступень подготовки дзюдоиста. Для ребёнка новый пояс становится заметным подтверждением прогресса, но его значение не ограничивается знанием нескольких приёмов. Тренер оценивает технику, дисциплину, регулярность занятий и отношение спортсмена к партнёрам.

Степени кю и дан

Ученические ступени в дзюдо называются кю, а мастерские — дан. В распространённой системе ученик движется от белого пояса к жёлтому, оранжевому, зелёному, синему и коричневому. После выполнения установленных требований спортсмен может претендовать на чёрный пояс.

Конкретная последовательность, возрастные ограничения и сроки аттестации определяются действующей программой федерации и правилами клуба.

Поэтому не стоит заказывать новый пояс только потому, что ребёнок «уже давно занимается». Решение о допуске к аттестации принимает тренер.

Что проверяют на экзамене

Программа зависит от уровня спортсмена. В неё могут входить:
•правила поведения в зале;
•умение правильно завязывать пояс;
•стойки, перемещения и захваты;
•техника безопасного падения;
•броски;
•удержания и другие действия в партере;
•японские названия отдельных элементов;
•понимание правил и принципов дзюдо.

На первых этапах особенно важны безопасность и качество базовых движений. Ребёнок должен не просто показать приём, а выполнить его контролируемо, не подвергая опасности партнёра.

Как помочь ребёнку подготовиться

Не превращайте аттестацию в экзамен, от которого зависит самооценка ребёнка. Лучше регулярно посещать занятия, внимательно слушать тренера и повторять разрешённые упражнения. Отрабатывать броски дома без безопасного покрытия и подготовленного партнёра нельзя.

Перед экзаменом проверьте форму, пояс и расписание. Ребёнку важно выспаться и прийти заранее, чтобы спокойно переодеться и настроиться.